loslaten

Als iemand aan mij vraagt waarin ik de laatste jaren het meeste groei en ontwikkeling heb doorgemaakt geef ik als antwoord dat ik veel meer rust in mijn hoofd heb.  Ik was vaak bezig met wat er nog moest komen, terwijl ik iets anders aan het doen was. Ik maak me minder snel druk en ik kan me nu veel meer focussen op waar ik mee bezig ben. Dacht ik…….

Totdat ik met open ogen weer volledig in mijn eigen valkuil liep. Ik kreeg vakantiestress! Op vrijdag gingen we op vakantie en ik werkte tot en met donderdag. Zowel op het werk als thuis had ik het druk (vond ik) en wilde ik nog van alles afronden. Met als gevolg STRESS!

Ik raakte van slag door alles wat ik nog ‘moest’ doen en werd er niet gezelliger van. Ik maakte lijstjes voor werk en de vakantie om af te kunnen vinken wat ik gedaan had, was druk bezig en had weinig oog voor mijn omgeving. In de loop van donderdag kwam ik weer een beetje bij zinnen en merkte dat ik weer in mijn oude gewoontes en patronen was teruggevallen.

Gelukkig kon ik dit relativeren en moest zelfs lachen om mezelf; hoezo “ik maak mij niet meer zo druk.” Ik was maar een weekje weg en hoefde echt niet alles af te hebben. Vanaf dat moment kon ik weer loslaten.

Het zorgde wel voor reflectie: waardoor liep ik weer in die oude valkuil? Ik wilde alles goed afronden en niemand teleurstellen. Maar de enige die teleurgesteld was, was ikzelf.

De groei die ik heb doorgemaakt is vooral het besef dat dit een van mijn valkuilen is en hoe ik daarmee om kan gaan. Ongetwijfeld verval ik nog veel vaker in oude gewoontes en patronen, maar ik weet nu hoe ik steeds opnieuw weer los kan laten.

#lostlaten #valkuil #stress #groei